كيف تتعامل مع الشخص النرجسي بقلم الأستاذ الدكتور. فتحي الشرقاوي أستاذ علم النفس

لابد أن تعرف إن تعاملك مع هذه الشخصية بشكل دائم أمر مرهق للغايه ومستنزف لطاقاتك النفسية والانفعاليه وكذلك السلوكية.لأنه دائما ضاغط على اعصابك وجعلك متوتر ولاطايق نفسك ولا طايق غيرك السؤال كيف تتعامل مع هذا الشخص اولا ماتتكسفش في الرد عليه عندما يتعدى حدوده معك، وتجده يلجأ الى تضخيم اناه امامك لكي يشعرك بالعجز والدونية، لا تصمت وقل له مباشرة إن اسلوبه معك ضايقك ولا تضمن ردود فعلك معه لو استمر في اسلوبه المستفز ثانيا.. ماتجيش على نفسك كتير قدامه ،لأنك بذلك تجعله يطمع فيك اكثر ،ولا تتأسف ولا تعتذر له عن اخطاء انت غير مسؤل عنها ،لأن اعتذارك دون داع ،يجعل اناه يتورم أكثر لاعتقاده بأنه لا يخطئ ابدا ثالثا.. لا تنخدع ببعض الوظاهر الكدابه التي يفعلها امامك ،طريقة كلامه وصوته وتعبيرات وجهه ،فكل تلك السلوكيات هدفها ترهيبك واخافتك،فهو أقرب إلى الممثل الفاشل الذي يرسم دور شخصية الواثق من نفسه ،و هو من داخله مرتعش وهش، لو شم منك ريحة الانبهار بكلامه او الخوف والكسوف منه، يبقى قل لنفسك الله يرحمك رابعا.. حاول تتجاهله وتكسر سمه، وتظهر له إنك بتتجاهله ومش واخد بالك لا من كلامه ولا من سلوكه صحيح أن أسلوب التجاهل قد يدفعه الى زياده عنفه عليك لكن اسلوب التجاهل قد يقلل نسبيا من حدة نرجسيته معك خامسا.. كن معه حازما حاسما ،بعيدا عن الميوعة في الرد عليه،لكي لا تعطيه فرصة للسيطره عليك سادسا.. ارسم شخصيتك وانت معاه، ماتقولش اشيل الفروق والمسافات معه.لأ ضع بينك وبينه مسافات قدر الامكان وقول لأ بقوة لو انت مش عاجبك اي تصرف منه تجاهك. سابعا. عندما تناقشه في موضوع ما ،ياريت تثبت على موقفك ولا تتراجع لكي ترضيه..لأنه يفسر تراجعك خوفا منه وليس شراء لخاطره وكسب وده ثامنا .. لا تجعله يفلح في وضعك تحت ضغط للشعور يالذنب لأن هذا هو كل هدفه وميتغاه،إنه يشوفك متعذب ومتوتر علشان يحس هو بفوقيته وتمايزه عليك علم النفس علم للحياة