04:09 | 28 يونيو 2022
رئيس مجلس الادارة ورئيس التحرير
عصام محمد

راندا الديب تكتب نصائح للطلبة خلال الامتحانات

الخميس 23-06-2022 02:40 م
راندا الديب تكتب نصائح للطلبة خلال الامتحانات
متابعات

اعلنت الدكتوره راندا الديب .أستاذ تخصص أصول تربية الطفل بكلية التربية جامعة طنطا مجموعة من النصائح خاص بالطلبة خلال ادائهم للامتحانات وهي:
1-    حل امتحانات سابقة للتدريب علي شكل وزمن الامتحان.
2-    أخذ قسط مناسب من النوم لمساعدة المعلومات علي تسكينها في مكانها الصحيح ويكون من السهل استعادتها وقت الحاجة لها.
3-الاستيقاظ مبكرا والمذاكرة في الساعات المبكرة من اليوم في المكان المخصص للمذاكرة والبعيد عن الضوضاء والأصوات العالية.
4-    الحرص علي تناول الوجبات في مواعيدها مع البعد عن المقليات والدهون وتناول هذه الأطعمة التي تساعد علي زيادة التركيز ومنها: المكسرات – البيض – الافوكادو – سمك السلمون- الباذنجان – السبانخ – التفاح – اللبن –الشاي والقهوة – العصائر الطبيعية – شرب الماء .    5-    البعد عن القلق والتوتر لأنه يتسبب في نسيان المعلومات.
6-     اخذ قسط من الراحة كل 45 دقيقة لتجديد نشاط الطالب بتغير المكان أو الصلاة أو ممارسة الرياضة أو سماع الموسيقي ....
7-    تنظيم الوقت بين النوم والراحة وتناول الطعام والمذاكرة
8-    البعد عن الدردشة علي مواقع التواصل الاجتماعي

بقلم شوقى الشرقاوى
شوقى الشرقاوى
الدكتور الدبيسي يعقد المؤتمر السنوي الثاني لطب الأطفال وكل ماهو جديد واليوم الخميس ٢٣ يونيو٢٠٢٣
بقلم أشرف عبدالهادي
أشرف عبدالهادي
مصرع مهندسة سقطت من الطابق الرابع ببرج سكنى فى اسيوط
بقلم متابعات
متابعات
ارتفاع أسعار الألبان المعبأه والجبن المثلثات والبن والمشروبات سريعة التحضير
بقلم خالد الشربينى
خالد الشربينى
محافظ الغربية: إطلاق إسم الشهيد هيثم الهوارى على مدرسة القرية وتوفير مطالب أسرته
بقلم احمدحسين
احمدحسين
الفريق أسامة ربيع:" زيادة عدد الكراكات العاملة في مشروع تطوير القطاع الجنوبي إلى ٨ كراكات"
بقلم احمد سامي
احمد سامي
الأهلي يتمسك بالعدالة للفرق الأربعة.. و يطالب بإقامة نهائي دوري الأبطال في ملعب محايد
بقلم خالد الشربينى
خالد الشربينى
وزير الإسكان: تم وجارٍ تنفيذ 23 مشروعاً لمياه الشرب والصرف الصحى.. وعشرات المشروعات بالمناطق الريفية لخدمة أهالى محافظة أسيوط
بقلم خالد الشربينى
خالد الشربينى
قداسة البابا تواضروس الثانى يكرم رئيس جامعة طنطا
بقلم خالد الشربينى
خالد الشربينى
وزير الإسكان يتابع الموقف التنفيذى للمشروعات المختلفة الجارى تنفيذها بمدينة رشيد الجديدة
بقلم إبراهيم ناصر
إبراهيم ناصر
"كيروش جاي ينجح.. والمنتخب عنده شخصية".. ناقد رياضي مشيدًا بأداء المنتخب
المزيد من مقالات الرأى

تابعنا على فيسبوك

تابعنا على تويتر