كيف يُنقص مريض السمنة وزنه دون حرمان؟.. خبيرة تغذية تجيب

كتب- خالد الشربينى 

شددت الدكتورة دعاء سهيل، خبيرة التغذية العلاجية، على ضرورة استبدال المياه الغاذية بالمياه والعصائر الفريش، وعدم تناول الوجبات الشريعة، للحفاظ على الوزن المثالي. 

وتابعت "سهيل"، خلال مداخلة هاتفية مع الإعلامية دينا رامز، ببرنامج "ست الستات"، المذاع على فضائية "صدى البلد"، مساء الثلاثاء، أن مريض السمنة الشاب عليه أن يتخلص من مرض السمنة ، حتى لا يعاني من الكثير من الأمراض في المستقبل، خاصة وأن الحركة تقل مع  تقدم العمر، وبالتالي  نسبة زيادة الوزن أكبر. 

وأشار إلى أن مريض السمنة يستطيع خفض وزنه دون الحرمان من أي نوع من الطعام، ولكن من خلال تنظيم توقيت تناول الطعام، وتقليل حجم ما يتناوله مريض السمنة من الطعام، من خلال تناول الأعشاب التي تقلل الشهية.